自用的 macOS 软件推荐
前言
这是一个不定期更新的清单，记录我在 macOS 上日常在用的软件，给大家参考。每款都附上官网或代码库链接，方便进一步了解。
开发工具
Herdr
用 Rust 写的终端 multiplexer，定位是 tmux 的现代化加强版。和 tmux 最大的区别在于：它把 AI 编程 agent（如 Claude Code 这类编程智能体）当作一等公民，可以在一个界面里同时盯住多个 agent 的状态——阻塞、工作中、已完成，一目了然，不用挨个切窗口。基于 Ghostty 终端模拟器，支持真实的终端视图，detach 之后 session 继续在后台跑。能嵌套在 tmux 里、也能跑在 SSH 之上，凡是终端能去的地方它都能去。
OrbStack
macOS 原生的 Docker Desktop 替代品，用 Swift 写的，体验上像是苹果自家出品。Docker Desktop 最被人诟病的就是吃内存、风扇狂转，OrbStack 容器启动大约 2 秒，资源占用比 Docker Desktop 低不少，对机器几乎无感。除了容器，还支持 Kubernetes 集群和 Linux 虚拟机，和 Docker CLI 完全兼容，可以说是无缝迁移。个人使用免费，商用需要付费授权。
系统清理与磁盘管理
Mole
tw93 出品的开源 macOS 清理 / 卸载 / 优化 / 监控 CLI 工具。一句话：比一众付费清理软件好用一百倍。通过 Homebrew 安装（brew install tw93/tap/mole），命令行敲 mo 就能用，TUI 界面，操作透明，每一步做了什么都有日志可查，不像某些付费软件清理完心里没底。可以清缓存、卸载 App、扫大文件、看磁盘占用、做系统维护。如果想要可视化，还有同名的「Mole for Mac」GUI 版本，功能更全。
DaisyDisk
图形化查看磁盘空间占用的经典工具，已经存在很多年了。它最招牌的就是那张向日葵般的扇形磁盘地图——把整块磁盘的占用按层级展开，哪里占了空间、谁是大头，一眼就能看出来。配合拖拽即可清理，手动干掉很多缓存和无用大文件后，往往能腾出惊人的空间。付费软件，价格不贵（约 $9.99）。
Gemini
MacPaw 出品的重复文件识别工具，和 CleanMyMac 是同门。扫描全盘（含照片库、音乐库、外接硬盘），把重复或高度相似的文件挑出来，一键勾选清理，释放硬盘空间。识别准确率不错，尤其适合照片越攒越多的场景。付费软件。
资源与素材管理
Eagle
设计师向的素材文件管理工具，但其实非设计师也很好用。图片、截图、视频、音频、字体、3D 模型、情绪板……各种格式的素材都能往里扔，统一管理、打标签、分类、智能搜索、快速预览。支持浏览器扩展一键收藏网页图片，新版本还加入了 AI Search、AI Action 等能力。有 Windows 和 macOS 双平台，30 天免费试用，之后一次性买断。
效率工具
Soulver
最好的文本计算器——它是一个记事本，又是一个计算器。在普通文本里直接写 每月房租 3500 * 12、100 USD to CNY、从现在到年底还有多少天，结果会实时显示在每一行右侧。支持变量、单位换算、汇率、日期运算等等。适合做预算、算报价、做各种零碎的「带着计算的笔记」。由 Acqualia 开发，覆盖 Mac / iPad / iPhone。另外它还把计算引擎开源成了 SoulverCore，开发者可以集成到自己 App 里。
Itsycal
常驻菜单栏的轻量级日历。点开就是一个小日历，能看日期、星期，最多同时显示两个月，还能直接创建和查看日程，和系统「日历」App 无缝同步。免费、开源，体型小巧，是把菜单栏那一小块地方利用起来的典范。
影音工具
HandBrake
老牌的开源视频转码工具，GPL v2 协议，跨平台（Linux / macOS / Windows）。几乎能把任何视频格式转换成一组现代的、广泛支持的编码。界面简单，预设丰富，对设备和分辨率都有针对性的配置。处理大文件、压制素材、转码给移动设备看，都用它。
IINA
macOS 上最好的现代视频播放器，没有之一。基于强大的 mpv 内核，用 Swift 原生编写，GPL 开源免费。界面完全是 macOS 现代风格，支持触摸板手势、画中画、HDR、定制字幕、播放列表、章节等等。配合 youtube-dl 和浏览器扩展，还能直接播放在线视频。几乎是 mac 上视频播放的默认选择。
XLD（X Lossless Decoder）
tmkk 个人开发的无损音频转换工具，免费开源。支持 FLAC、ALAC、WAV、APE、WavPack、TTA、TAK、DSD 等各种无损格式之间的互相转换，CD 抓轨带 AccurateRip 校验，还能按 CUE 文件分割整轨专辑。对于有无损音乐收藏、讲究音质的人来说是必备工具。官方站在开发者个人域名下，GitHub 上有非官方镜像，也可以用 Homebrew 安装（brew install --cask xld）。
垂直行业工具
MacFamilyTree
Synium Software 出品的家谱软件，在 macOS 平台深耕多年，老牌但不老气。可以录入家族成员信息、构建家谱，提供 3D 树状视图、各种报表和图表。配合 CloudTree 可以在多设备间秒级同步（iOS 端叫 MobileFamilyTree），全家人协作维护同一棵家族树也不在话下。最新版本加入了老照片上色、修复、编辑等能力。Mac 端约 $69.99，iOS 端约 $29.99。
后记
- 以上软件部分为开源免费、部分为付费买断，开源的优先推荐，毕竟作者用爱发电值得支持。
- Herdr、Mole 这类 CLI 工具虽然门槛稍高，但一旦用熟，效率远超图形化软件。
- 影音相关的几款（HandBrake / IINA / XLD）都是开源免费的良心之作，可以放心长期使用。