自用的 macOS 软件推荐
前言
这是一个不定期更新的清单，记录我在 macOS 上日常在用的软件。先放一张总览方便快速浏览，具体介绍在下方分类里，每款尽量一两句话带过，都附官网或代码库链接。
| 分类 | 软件 |
|---|---|
| 开发工具 | Kaku · Herdr · OrbStack · VMware Fusion · Visual Studio Code · GitHub Desktop · Charles · Godot |
| 系统清理与磁盘管理 | Mole · AppCleaner · DaisyDisk · Gemini |
| 设计与素材 | Eagle · IconJar · Blender · Glyphs · Diagrams · Image Shrinker |
| 效率工具 | Soulver · Bartender · Things · Ulysses · Anytype · NetNewsWire · PDF Expert · Keka · The Unarchiver · Itsycal |
| 网络工具 | Little Snitch · Proxifier · Transmit · Viscosity · FluxDown |
| 影音工具 | IINA · Vox · HandBrake · XLD · Audio Hijack · Meta |
| 垂直行业工具 | MacFamilyTree · Sibelius · ProPresenter |
开发工具
Kaku
tw93 出品的 macOS 终端（同作者还写了下文的 Mole），基于 WezTerm，字体、主题、分屏、快捷键全部开箱即用，还能接入自己的 AI 服务做命令修复建议和对话。MIT 开源免费，brew install --cask kaku。
Herdr
Rust 写的终端 multiplexer，tmux 的现代化加强版。最大亮点是把 AI 编程 agent 当一等公民——一个界面同时盯住多个 Claude Code 的状态；基于 Ghostty，detach 后 session 后台继续跑。
OrbStack
macOS 原生的 Docker Desktop 替代品，容器秒级启动、资源占用低，完全兼容 Docker CLI，还支持 Kubernetes 和 Linux 虚拟机。个人免费，商用付费。
VMware Fusion
老牌虚拟机，跑 Windows / Linux 完整桌面稳定省心，和 OrbStack 正好互补。现在个人使用已免费，下载需注册 Broadcom 账号。
Visual Studio Code
微软出品的当红代码编辑器，免费、插件生态无敌，需要介绍的篇幅为零。
GitHub Desktop
GitHub 官方图形客户端，不想背 Git 命令也能舒服地提交、切分支、解决冲突。免费开源。
Charles
跨平台抓包工具，调试 HTTP / HTTPS、Mock 数据、弱网模拟全靠它。付费。
Godot
开源免费的游戏引擎，2D / 3D 通吃，GDScript 上手友好，独立游戏开发首选。
系统清理与磁盘管理
Mole
tw93 出品的开源清理 / 卸载 / 优化 CLI，brew install tw93/tap/mole 装好敲 mo 就能用，每一步有日志、透明可控，比付费清理软件心里有底。
AppCleaner
免费的老牌卸载工具，把 App 拖进去，偏好、缓存等残留文件一起清掉。
DaisyDisk
招牌是那张向日葵般的扇形磁盘地图，哪里占空间一目了然，拖拽即删，针对性清理。付费，约 $9.99。
Gemini
MacPaw 出品的重复文件识别工具，全盘扫描照片库、音乐库，一键清理重复和相似文件。付费。
设计与素材
Eagle
素材管理工具，图片、视频、字体、3D 模型统一收纳、打标、搜索，浏览器扩展一键收藏，设计师和非设计师都好用。买断制。
IconJar
专门的图标库管理工具，图标资产一多就知道它有多香。付费。
Blender
开源免费的 3D 全能选手，建模、雕刻、动画、渲染一应俱全，免费还能商用。
Glyphs
Mac 上做字体设计的首选，从字形绘制到导出字体文件全流程覆盖；轻量需求可选 Glyphs Mini。付费。
Diagrams
原生 Mac 流程图 / 结构图编辑器，本地客户端、界面精致，不用开浏览器画图。付费，App Store 与 Setapp 有售。
Image Shrinker
图片压缩小工具，封装 pngquant / mozjpeg / SVGO，给 Web 图片减肥用。
效率工具
Soulver
最牛的文本计算器，普通文本里直接写 3500 * 12、100 USD to CNY 就出结果，支持变量、单位、汇率、日期运算，做预算算报价神器。覆盖 Mac / iPad / iPhone，付费。
Bartender
把菜单栏塞不下的图标收进一个「…」里，按需展开，还菜单栏清爽。付费。
Things
公认颜值最高的 GTD 待办应用，交互行云流水，Mac / iPad / iPhone 全平台，各端分开买断。
Ulysses
沉浸式 Markdown 写作软件，目标管理、一键发布到博客平台，适合长文写作者。订阅制。
Anytype
本地优先的笔记 / 知识库软件，数据存在自己设备上、端到端加密，设备间走 P2P 同步，可以看作注重隐私的 Notion 替代品。基础功能免费，客户端开源。
NetNewsWire
免费开源的老牌 RSS 阅读器，原生、干净、无广告，支持 iCloud / Feedbin / Feedly / Inoreader 等账号同步。
PDF Expert
Readdle 出品的 PDF 工具，阅读、批注、编辑、签名、合并样样行。付费。
Keka
macOS 上最好用的压缩解压工具之一，格式支持全，拖拽即压缩。官网版免费开源，App Store 版付费（算支持开发者）。
The Unarchiver
免费老牌解压工具，老格式、文件名乱码都能妥善处理，装上就当默认解压 App。
Itsycal
常驻菜单栏的轻量日历，能看日期周数、同步系统日历、快速建日程。免费开源。
网络工具
Little Snitch
老牌防火墙，哪个软件在后台偷偷连哪个域名，弹窗里看得明明白白。付费。
Proxifier
给不支持代理的软件加上代理能力，规则可按程序、按目标地址配置。付费。
Transmit
Panic 出品的文件传输工具，FTP / SFTP / WebDAV / S3 全支持，双栏拖拽手感好。付费。
Viscosity
图形化的 OpenVPN 客户端，连接管理清晰、稳定。付费。
FluxDown
Rust 写的多协议下载管理器，HTTP / FTP / BT 磁力 / HLS / DASH 都支持，多线程加速 + 浏览器接管。开源免费，零广告。
影音工具
IINA
macOS 最好的现代视频播放器，mpv 内核 + 原生界面，手势、画中画、HDR、字幕全支持。开源免费。
Vox
高颜值本地音乐播放器，FLAC 等无损格式通吃。基础免费，高级功能订阅。
HandBrake
老牌开源视频转码工具，格式全、预设多，压片转码首选。
XLD（X Lossless Decoder）
无损音频转换工具，各种无损格式互转、CD 抓轨校验、CUE 分轨，无损党必备。免费开源。
Audio Hijack
Rogue Amoeba 出品的音频录制与路由工具，按应用精准抓声音，网页流、通话、音乐 App 各自独立录制，录播客 / 直播利器。付费。
Meta
原生音乐标签编辑器，批量改标签、封面、按规则重命名文件，音乐库整理神器。免费试用，买断 $22.99。
垂直行业工具
MacFamilyTree
Synium 出品的家谱软件，3D 家谱视图 + CloudTree 多人协作同步，Mac / iOS 双端。付费。
Sibelius
Avid 出品的五线谱打谱软件，行业标准；入门版已免费，进阶版收费。
ProPresenter
教会 / 活动现场常用的放映软件，动态背景歌词，还能接入直播做字幕包装。跨平台，付费。
后记
- 开源免费的优先推荐，作者用爱发电值得支持；付费的也都是各自品类里经得起时间考验的。
- Kaku 和 Mole 出自 tw93 之手，一位高产的独立开发者，值得关注。
- 清单持续更新，已在列表里的软件不再重复介绍。